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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高(gāo)。

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