怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(n打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人án)瓜吃(chī)起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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