什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合(hé)理的(de)，也可以是(shì)无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的(de)合(hé)理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不(bù)可避免地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己是(shì)因为什(shén)么(me)事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了(le)什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理(lǐ)的(de)信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结(jié)果。

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