初中女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间是中(zhōng)考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩(jì)记(jì)为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自(zì)己平时(shí)运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪(làng)费(fèi)身(shēn)体的(de)能量。
此时,保持匀(yún)速。
不让自己落在最后也不要(yào)太(tài)往前(qián)抢。
在简朴和俭朴的区别是什么,简朴和俭朴的区别在哪队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频转换(huàn)。
有(yǒu)的时(shí)候(hòu)会增(zēng)加身(shēn)体的负担。
跑前放(fàng)松好自己的(de)身体,自己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想(xiǎng)想开心(xīn)的(de)事情。
4、跑步的(de)时候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一物体(tǐ)作为目标(biāo),当跑过这(zhè)个位置的时候,就意(yì)味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往前(qián)跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格?
根据国(guó)家学生(shēng)体质健康标准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准中(zhōng)相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地(dì)中考体育(yù)项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行(xíng)更准确的咨询(xún)。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必(bì)考项简朴和俭朴的区别是什么,简朴和俭朴的区别在哪目(mù):
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环(huán)形(xíng)跑道上进(jìn)行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。
考试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人(rén)左右编为一组,每个(gè)考生(shēng)一(yī)次考试(shì)机会。
参考资料来源:百度百科-体(tǐ)育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了