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芒果是热性仍是凉(liáng)性

　　芒果是(shì)凉性的。

　　芒果性(xìng)凉，归于凉性的生(shēng)果。

　　1.芒果(guǒ)原(yuán)产地(dì)是温热带(dài)地(dì)区，是国际闻名(míng)热带生果之一，但芒果不(bù)是热性生果。芒果(guǒ)在中医看来(lái)性凉(liáng)，味(wèi)甘、酸，无毒(dú)，具有清热生津、解渴利尿、益胃止(zhǐ)呕(ǒu)等功(gōng)能(néng)。适量进(jìn)食芒果是不会上火的，但(dàn)也不宜许多进食芒果。

　　2.芒果(guǒ)的养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚，富(fù)含(hán)胡萝卜素、维生素C等，别的(de)还含有糖、蛋白质、粗纤维(wéi)等养分(fēn)成分，有(yǒu)“热(rè)带生(shēng)果之王”的美称。

　　3.尽管芒果的养分(fēn)价(jià)值很(hěn)高，但(dàn)不宜进(jìn)食过量。部(bù)分人对芒果(guǒ)过敏，进食后或许呈现厌恶、吐(tǔ)逆;口(kǒu)周皮肤瘙痒、红肿、痛苦等。对芒果过敏(mǐn)者(zhě)禁食芒果。

　　综上，芒果归于凉性的生果，日常可适量进(jìn)食，腹泻时应暂停进食芒果。

芒果(guǒ)怎(zěn)样挑又香又甜的呢(ne)视频

　　1、看表(biǎo)皮。

　　芒果表皮呈现了(le)黑斑的，不能选(xuǎn)择。

　　芒果(guǒ)的果(guǒ)皮中含(hán)有多酚氧化酶，当芒果在运送时遭到揉捏或(huò)许贮存时(shí)经过了冷冻，多酚氧(yǎng)化酶被氧化(huà)释放(fàng)出来。

　　咱们(men)要选择(zé)摸起来表皮润(rùn)滑的，色泽(zé)金黄的，无(wú)黑斑的芒果。

　　2、摸硬度(dù)。

　　一些摸起来(lái)软趴趴的(de)芒果，是(shì)现已(yǐ)十分老练的，乃至(zhì)或许放良久得了，或许过一两天就无法吃了(le)。

　　摸起来太(tài)硬(yìng)的芒果，不太熟，也不(bù)太好吃。

　　所以咱们要选择(zé)软硬(yìng)适(shì)中，有弹性的，既经放又能(néng)够随时食用，还比(bǐ)较甜美(měi)。

　　3、看果蒂。

　　看(kàn)一看芒果的果(guǒ)蒂，最好选择(zé)有小尾巴(bā)的，由于有这样凸出(chū)来的果蒂，它的果(guǒ)肉(ròu)会比较鲜甜。

　　有些芒果果蒂凹(āo)进(jìn)去的，吃起(qǐ)来口感就(jiù)没有那么(me)好。

　　4、看形状。

　　果型偏(piān)长的芒(máng)果的(de)果核(hé)会比较小，这样果肉也(yě)比较多。

　　而(ér)果形短粗的(de)芒果，它的果核会比较大，所以咱们在选择(zé)时，尽量选择形状偏(piān)长一(yī)些的芒果。

　　5、看巨(jù)细。

　　在选择芒(máng)果时(shí)要(yào)选择巨(jù)细适中的，太小(xiǎo)的果肉(ròu)比较少，而太(tài)大的(de)吃起(qǐ)来(lái)果肉没有那(nà)么(me)甜。

　　所以在选择时(shí)，尽量选(xuǎn)择巨细适(shì)中的芒果。

　　6、闻气味。

　　芒果是十分(fēn)甜美的生果，香味(wèi)也(yě)是特别的(de)浓郁，而好的芒果一般闻起来都会有一(yī)股浓郁的芒果香(xiāng)气，让人闻着特别舒畅。

　　有些欠好(hǎo)的芒果，一般闻起来(lái)不(bù)甜美，吃起来口感也(yě)欠好。

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　　选择芒(máng)果时(shí)，首(shǒu)选果型饱满(mǎn)，果肚圆润的，相同大的芒(máng)果，选手(shǒu)感重的。

　　这(zhè)样(yàng)的芒(máng)果肉厚多汁，口感甜美。

　　第一种，看巨(jù)细在(zài)许多人的(de)传统(tǒng)印象中，选择(zé)生(shēng)果是(shì)越大越好(hǎo)的，看着就(jiù)十(shí)分诱人(rén)过(guò)瘾(yǐn)，但(50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间dàn)其实选择的芒果最好选(xuǎn)择(zé)巨细(xì)适中的，由(yóu)于体(tǐ)型太小果(guǒ)肉(ròu)不(bù)多，而(ér)体型太大滋(zī)味又没有那么甜美，所以(yǐ)一般(bān)适中的就(jiù)很好吃。

　　第(dì)二种，看色彩其(qí)实芒果也分(fēn)许多种(zhǒng)类，但青芒的色彩就很难区(qū)分，除了青(qīng)芒以外(wài)，我(wǒ)们常(cháng)见的黄色芒果(guǒ)就能看出不同，一般人都会(huì)选择色彩比较鲜(xiān)亮的芒果，但其实色彩(cǎi)比(bǐ)较暗黄的芒果滋味会愈加甜(tián)美。

　　第三种，捏软(ruǎn)硬其实芒果算是(shì)一种不耐贮存的生(shēng)果，假如(rú)我们一般在选择的芒(máng)果(guǒ)的时分最(zuì)好不(bù)必选太软(ruǎn)的，否则(zé)买回家放一(yī)两天就会烂掉，最好便是选(xuǎn)择(zé)软硬适中(zhōng)的芒果，口感既新鲜又甜美。

　　第四种，掂分量选(xuǎn)择芒果除了要看之(zhī)外，也要(yào)拿在手里衡(héng)量一下，假如(rú)是相同巨细的芒(máng)果一定要选重的买，重(zhòng)的芒果(guǒ)阐明(míng)它的水(shuǐ)分(fēn)愈加足够，分量轻的就阐明时刻放得比较长了。

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