情商释义：心理学上指人的情绪品(pǐn)质和对社会的(de)42周是几个月，42周是几个月保质期适应能力。

　　情商，是一种自我情绪控制能(néng)力的指(zhǐ)数(shù)，由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)彼德(dé)·萨(sà)洛维(wéi)于1991年创立，属于发展(zhǎn)心理学范畴(chóu)。

　　同所(suǒ)有新词刚流行一(yī)样，要(yào)确(què)切说明其定义不是一(yī)件容(róng)易(yì)事，就连那些经常(cháng)把这句话挂在嘴边的心(xīn)理学家(jiā)也并没有对其下过确切定义。

　　但是有(yǒu)一点是清楚的，即“情商”兄尺指的是“信心”、“乐(lè)观”、 “急躁(zào)”、“恐惧”、“直觉”轿尘数等一些情(qíng)绪(xù)反应的程度。

　　扩展资料：

　　提高方法(fǎ)：

　　第一，不抱怨不批评(píng)；高情商的人一般不批(pī)评别人，不指责别人，不抱(bào)怨，不(bù)埋(mái)怨。

　　其(qí)实(shí)，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会(huì)传染(rǎn)。

　　高情商的人(rén)只会做有意义的事情，而不做没(méi)有意(yì)义的(de)事情(qíng)。

　　第二，热情(qíng)和(hé)激情(qíng)；高(gāo)情(qíng)商的人对生活工作或是感情保(bǎo)持热(rè)情，有激情(qíng)。

　　知道调动(dòng)自己的积(jī)极情绪，让好的情绪伴(bàn)随每天的(de)生活工(gōng)作。

　　不让那些不良的情绪影响到生活(huó)或工作。

　　第三(sān)，包容和宽(kuān)容；高情(qíng)商的人宽容，心胸宽广(guǎng)，心有多大，眼界(jiè)有多大，你的舞台就有多大。

　　高情商的人不斤斤计(jì)较，有一颗(kē)包容和(hé)宽容的(de)心。

　　第四，沟通与交流；高情商的人善于沟通，善于交(jiāo)流，并且以坦诚的心态来对待(dài)，真诚又(yòu)有(yǒu)礼貌。

　　沟通与交流是(shì)一种技巧，需(xū)要学(xué)习，在实践中(zhōng)不断地总结摸索。

　　第五，多赞(zàn)美别人；高(gāo)情商的(de)人善于赞美别(bié)人，这种闭(bì)首赞(zàn)美是发(fā)自(zì)内心的真诚的。

　　看到别人优点的(de)人(rén)，才会进步得更快，总是(shì)挑拣别人(rén)缺点的人会固步自封反而退步。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-情商

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