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十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致的时(shí)候(hòu)，就可(kě)以取(qǔ)出来储藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补脑的(d十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思e)食物(wù)有很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针(z十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思hēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦(mài)是(shì)一种小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗(kàng)疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身(shēn)体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过(guò)多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌(jì)。