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顺产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使(shǐ)子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每(měi)日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米程，是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰(10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米yǎng)睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概(gài)一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛能(néng)够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时(shí)候一般(bān)就(jiù)需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。