近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢(ne)？

足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带(dài)货(huò)。而一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避(bì)免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一(yī)直坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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