马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾以下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能(néng)当主食，可(kě)以弥补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还(hái)可以吃一(yī)些其他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食用频率十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变(biàn)的(de)口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两魏承泽作品集 魏承泽一类的作者(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低(dī)不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什(shén)么(me)样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽后(hòu)，芽(yá)孔周(zhōu)围就会(huì)含(hán)有很多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买魏承泽作品集 魏承泽一类的作者(mǎi)到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变得(dé)十分的(de)好(hǎo)，上面(miàn)便是(shì)对(duì)什(shén)么样的马铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买(mǎi)食(shí)材的时分可以依照上面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混有伤(shāng)残(cán)、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的，一(yī)种是(shì)比较圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外(wài)形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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