马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食(shí)相同可(kě)增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃(chī)，并(bìng)且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰(fēng)厚(hòu)，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养分成分(fēn)，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十(shí)分高(gāo)的蔬耐克品牌和乔丹品牌是什么关系菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都是(shì)些最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青耐克品牌和乔丹品牌是什么关系的部分，里边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的(de)，还要(yào)留(liú)意皮层(céng)变绿的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要购(gòu)买和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会(huì)被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化(huà)的(de)乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不(bù)然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就(jiù)会(huì)含有很(hěn)多的(de)有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的(de)食物也可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这样(yàng)咱们在购买食材的(de)时分可(kě)以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更好地品味它(tā)的(de)滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要(yào)选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形(xíng)没那(nà)么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一(yī)点细(xì)节，要掌握(wò)好。

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