怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tiá一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心n)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶(jiā一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心o)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么(一般暧昧期多久确立关系，男人暧昧久了会不会动真心me)样的(de)南瓜(guā)又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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