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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间(jiān)能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺(jiǎo)子相(xiāng)当于几(jǐ)碗饭减肥期间一般能(néng)吃饺子，适(shì)量吃饺子通常(cháng)不(bù)会影响减肥效果，并且还(hái)可以(y200克等于多少毫升水，200克是多少ml水ǐ)补充身体所需要的营(yíng)养，但要(yào)避免一次性过多食(shí)用的。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭

　　减肥期间(jiān)一般能吃(chī)饺子，适量吃饺子通常(cháng)不(bù)会影响(xiǎng)减肥效果，并且还可以补充(chōng)身体(tǐ)所需(xū)要的(de)营养(yǎng)，但(dàn)要避(bì)免(miǎn)一次性过(guò)多食用。

　　饺(jiǎo)子是一种比(bǐ)较常见的食(shí)物，味(wèi)道鲜美，而且营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，在减肥(féi)期间(jiān)适量进食饺子，能够补(bǔ)充机体所需要的(de)营养(yǎng)物质和能量，有助(zhù)于维持机体的(de)正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中也含有一(yī)定的热量，而且肉馅饺子(zi)的热(rè)量(liàng)也比较高。

　　如果在减肥期间(jiān)一次性进食太多饺子，同时没有(yǒu)控制其他食物(wù)的(de)摄入，并且(qiě)在进食之(zhī)后也没(méi)有进(jìn)行运动，有可能(néng)会对减肥效果产生(shēng)影(yǐng)响(xiǎng)，所(suǒ)以(yǐ)在减(jiǎn)肥(féi)期间不能过量食(shí)用饺子(zi)。