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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对(duì)人体的重要性可(kě)想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sī)义是(shì)从(cóng)雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛(niú)奶是(shì)人体钙(gài)的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙(gài)磷比例(lì)非(fēi)常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不(bù)过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等不良(liáng)问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不(bù)能巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃(chī)的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸反应，严(yán)重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互(hù)补。

　　实际(jì)上(shàng)这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶，认(rèn)为这(zhè)样(yàng)可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫(pò)转化为热量(liàng)消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这样实(shí)际(jì)上是起(qǐ)不到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶(nǎi)，这(zhè巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思)样牛奶中的营养才(cái)能(néng)最大(dà)限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危(wēi)害(hài)我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注意不(bù)要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少(s巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思hǎo)毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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