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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含(hán)有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子(zi),可为身(shēn)体补充一定营养成(chéng)分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东西(xī)都(dōu)有它适合自己的大小，柚(yòu)子(zi)也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较好，但(dàn)要不是这个形(xíng)状的话(huà)，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生(shēng)长得(dé)比(bǐ)较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的(de)，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种(zhǒng)柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要(yào)是(shì)紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的(de)，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干了，里面(miàn)的果子(zi)所(suǒ)剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的(de)柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子(zi)是(shì)比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起来会(huì)太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的(de)下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如(rú)果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗名列为(wèi)贡(gòng)品，容县(xiàn)种植沙田柚(yòu)的历(lì)史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大(dà)的环状(zhuàng)印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉(ròu)虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)名梅州金(jīn)柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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