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钟南山为什么被说成钟百亿

钟南山为什么被说成钟百亿 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回(huí)来放(fàng)冷藏还是冷冻好?如果是宰杀干(gàn)净的鲜活鱼,且短时间里将会食用(yòng),则放(fàng)入冷藏室;如(rú)果是(shì)宰杀干净(jìng)的(de)鲜活鱼,短时间里不会被食用,则放入(rù)冷(lěng)冻室;如果(guǒ)是烹(pēng)饪完成(chéng)的(de)熟(shú)鱼,则(zé)放入冷藏室,并尽快食用的(de)。关于鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻好(hǎo)以及鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷冻好,鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻保存(cún),鱼买回来放冷藏还是(shì)冷冻呢,刚买的鱼放冰箱保鲜(xiān)还是(shì)冷(lěng)冻,买回来(lái)的鱼是保(bǎo)鲜还(hái)是(shì)冰冻里等(děng)问题,农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活(huó)知识:

鱼是胎生还是卵生

  鱼是卵生(shēng)的。

  鱼(yú)大(dà)部分(fēn)是(shì)卵生的,但(dàn)也有少数是卵(luǎn)胎生和(hé)胎生(shēng)的。通(tōng)常在鱼儿发(fā)育成熟(shú)后,雌雄亲鱼会自(zì)行配对(duì),然后由雌鱼产卵(luǎn),

  雄鱼受(shòu)精,从而(ér)产生(shēng)受精卵。受精卵在(zài)水中孵(fū)化出小鱼。而卵胎(tāi)生与(yǔ)之类(lèi)似(shì),

  但(dàn)亲鱼是体内受精,鱼卵(luǎn)也在雌(cí)鱼肚子里孵化(huà)出来。胎生的(de)鱼只有真鲨科的鱼(yú)类,仔(zǎi)鱼在产出前会(huì)从母体中(zhōng)获得养分。

鱼买回来放冷(lěng)藏还(hái)是冷冻好

  如果(guǒ)是宰杀(shā)干净(jìng)的鲜活鱼(yú),且(qiě)短时间里将(jiāng)会食(shí)用,则(zé)放入冷藏(cáng)室;如果是宰杀干净(jìng)的鲜活鱼,短时间里不会被(bèi)食用(yòng),则放(fàng)入冷冻(dòng)室;如果是烹饪完成(chéng)的熟(shú)鱼(yú),则放入(rù)冷(lěng)藏(cáng)室,并尽快食用(yòng)。

  冷藏室温度高(gāo)于零度(dù),不能长时间保(bǎo)鲜动物(wù)肉类,但短期里(lǐ)可以保证肉质新鲜。

  冷冻(dòng)室温度低至(zhì)-14度以下(xià),可以长时间保证肉质质量(liàng),但同时会使鱼肉严重结冰,口味(wèi)破坏(huài)。

  秋冬(dōng)季是体(tǐ)弱者(zhě)进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜(xiān)美(měi),而(ér)且(qiě)营养价(jià)值极(jí)高。

  其蛋白质含量为猪肉的两(liǎng)倍,且属于优质蛋(dàn)白,人体吸收率高。

  鱼中富含丰(fēng)富(fù)的(de)硫胺素、核黄(huáng)素、尼克酸、维生素D和(hé)一定量的钙、磷、铁等矿物质。

  鱼(yú)肉(ròu)中脂肪含(hán)量虽低,但其中的脂肪酸被证实(shí)有降糖、护心和防癌的作用(yòng)。

  鱼肉中的维生素D、钙(gài)、磷(lín),能有效地(dì)预防骨质疏松症(zhèng)。

  鱼含有丰(fēng)富的(de)完全蛋白(bái)质。

  鱼肉含有大量的蛋白质,如(rú)黄(huáng)鱼含(hán)17.6%、带鱼含18.1%、鲐(tái)鱼含(hán)21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼(yú)含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪(fáng)含量(liàng)较低(dī),且多为不(bù)饱和脂肪酸(suān)。

  鱼肉的脂肪含量(liàng)一(yī)般比(bǐ)较低,大多数只(zhǐ)有(yǒu)1%-4%,如黄鱼含0.8%、带(dài)鱼含3.8%、鲐鱼含(hán)4%、鲢鱼(yú)含4.3%、鲤鱼(yú)含5%鲫鱼含1.1%鳙(yōng)鱼(胖头鱼(yú))只含0.9%、墨(mò)斗鱼只含0.7%。

鱼应该放在(zài)冷藏(cáng)还是冷冻

  鱼应该(gāi)放(fàng)在冷冻。

  在冷冻(dòng)状(zhuàng)态下,酶的(de)活(huó)性(xìng)和微(wēi)生(shēng)物的生长都被抑制(zhì),鱼的保质时间也(yě)大大延长(zhǎng),通常可达数月(yuè)。

  冷冻之后的(de)鱼肉跟(gēn)活(huó)鱼相比发生的变化:

  1、从口感(gǎn)上说,冷冻鱼的肉质(zhì)的确没有活鱼鲜(xiān)嫩(nèn)。

  这主要是因为在冷(lěng)冻过(guò)程中,鱼内的水分冻结成冰晶,导(dǎo)致鱼肉(ròu)蛋白(bái)质发生冷冻变性和一系列理化性质(zhì)的改变,包括蛋(dàn)白质空间结构和疏水性的变化,凝胶性和保水性(xìng)的降低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活性减低等,从而造成鱼肉的品质和口感下降。

  2、从营养上看,同品种的鱼冷冻后确(què)实会流失掉一部分营养。

  因为在鱼(yú)冷冻时(shí),鱼肉的肌原纤维(wéi)中的水(shuǐ)分将结(jié)成冰(bīng)晶,但在解冻的时候却没有办(bàn)法再与蛋(dàn)白质分子聚合,也就不能被全部吸收回鱼肉中。

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  这(zhè)种(zhǒng)汁液(yè)的流失就伴随着鱼(yú)肉中(zhōng)一小部分(fēn)可溶性(xìng)蛋白质、盐类、维(wéi)生素等水溶性营养(yǎng)物质(zhì)的(de)流失。

  但是,这点损失并不(bù)影响鱼类的核心营养(yǎng)价(jià)值。

  因(钟南山为什么被说成钟百亿yīn)为这一点损失如果也(yě)要(yào)较真儿的话,那就不(bù)得不提醒你,其实(shí)活鱼(yú)在暂养过程中,受(shòu)局部(bù)水环境(jìng)氧气、温度、pH值、排泄(xiè)物积(钟南山为什么被说成钟百亿jī)累和捕捞造成的鱼体损伤等因素影响,也会出现品质的下降,一样有一定(dìng)的营养损失。

扩展资(zī)料:

  鱼肉的营养价(jià)值:

  大(dà)多数鱼(yú)肉的脂肪占比都在(zài)5%以下,蛋白质含(hán)量则(zé)高(gāo)达15%-20%。

  而中(zhōng)国人消(xiāo)费最多的猪肉,脂肪平均占(zhàn)比高达37%,蛋白(bái)质含量(liàng)仅为13.2%左右。

  而且,禽畜(chù)肉中的脂(zhī)肪主要(yào)是饱和脂肪,过多(duō)摄入容易增加(jiā)罹患心脑血管疾病的风险。

  鱼肉则富含不饱和脂肪酸,有助于降血脂(zhī)、降胆(dǎn)固(gù)醇,保护(hù)心脑血(xuè)管(guǎn)健康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更(gèng)是好东西。

  特别是某(mǒu)些深海鱼,其中的多不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸,比如大(dà)名鼎鼎的DHA,对大脑发育(yù)大有益处(chù)。

  除此之外,鱼类还富含人体所需的维生素(sù)A、D、E等多种营(yíng)养(yǎng)素。

  参考资料来源:人民(mín)网——冻鱼保鲜(xiān)保营养吗?

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