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希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的(de)功效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强(qiáng)记忆(yì)力，而(ér)且(qiě)还可以增强身体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神(shén)的作用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。