牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然(rán)后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了(le)顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉。

还(hái)可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉)化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或者(zhě顶到底是一种怎样的体验，顶到宫颈是顶到底什么感觉)也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还(hái)可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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