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施为什么读yi什么意思，施怎么读啊一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一个鸡腿多重多少克是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

　　关于一(yī)个鸡(jī)腿多重，一个鸡腿多重多少克以及一个鸡腿多(duō)重(zhòng)多(duō)少克，500g琵(pí)琶腿(tuǐ)有多(duō)少个，一(yī)个鸡腿多重去骨，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重(zhòng),含(hán)热(rè)量多(duō)少卡，一(yī)个(gè)鸡腿多重(zhòng)知乎(hū)等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活(huó)小知识(shí)：

一个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡(jī)腿多(duō)重多少克(kè)

　　是(shì)鸡(jī)腿的(de)重(zhòng)量，主要(yào)看鸡(jī)的大小，有大的(de)鸡(jī)，也有小(xiǎo)的鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克左右的(de)。

　　鸡(jī)腿是所有鸡(jī)的部(bù)位当中最受人类欢(huān)迎的一部分，因(yīn)为(wèi)鸡腿(tuǐ)上的肉(ròu)比较紧实，而(ér)且肉质比(bǐ)较细化。

　　很(hěn)多人在制作(zuò)料理的时候会(huì)专门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有(yǒu)大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的(de)鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿有(yǒu)250克左右。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋味鲜(xiān)美，由(yóu)于其(qí)味(wèi)较淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多，在(zài)肉之中，可以说是(shì)蛋白(bái)质最高(gāo)的肉类(lèi)之(zhī)一，是(shì)属于高(gāo)蛋白(bái)低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸(suān)氨基酸的含量颇多(duō)，因此可弥补牛及猪肉(ròu)的不足(zú)。

　　同时(shí)也(yě)由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在(zài)量方面(miàn)虽比蔬(shū)菜或肝脏(zàng)差，但(dàn)和牛肉和(hé)猪肉相比，其维生(shēng)素A的(de)含量却(què)高出许(xǔ)多。

　　腿肉是从脚到腿(tuǐ)的部(bù)位(wèi)，及腿根一带的肉(ròu)，其肉(ròu)质颇坚硬(yìng)，连皮(pí)一起摄(shè)取(qǔ)时，脂肪的含量较(jiào)多，也是在整(zhěng)只鸡中铁分含(hán)量最(zuì)多(duō)施为什么读yi什么意思，施怎么读啊的一部分。

　　2、鸡腿肉肉(ròu)蛋(dàn)白质的含(hán)量比(bǐ)例较高，种类多，而且(qiě)消化率高，很容易被人(rén)体(tǐ)吸(xī)收利(lì)用，有增强体力、强壮身(shēn)体的作(zuò)用。

　　鸡肉(ròu)含有(yǒu)对(duì)人体生(shēng)长发(fā)育(yù)有重要作用的磷脂类，是(shì)中国(guó)人膳食结构中脂肪和磷脂的(de)重要(yào)来源之一。

　　鸡肉(ròu)对营养不良(liáng)、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚(xū)弱(ruò)等有很好的食疗作用。

　　祖国(guó)医学(xué)认为，鸡肉有温中益气、补(bǔ)虚填精、健(jiàn)脾(pí)胃(wèi)、活血脉、强筋(jīn)骨(gǔ)的功效。