顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)1-3天最疼(téng)的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫(gōng)收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在(zài)下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。<武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义/p>

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位(wèi);长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复(fù)了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在(zài)闲暇之(zhī)余也可(kě)以自(zì)己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药(yào)，就(jiù)可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。