戒烟这个事(shì)情对于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还(hái)是心理中的一(yī)个情况吧(ba)！在(zài)这样的一(yī)个效果中其实是(shì)让我们看到了不(bù)同(tóng)的状态啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的(de)是(shì)哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况(kuàng)不一(yī)样，更多的时候(hòu)最重(zhòng)要(yào)的一点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因(yīn)为一个人(rén)的意志(zhì)力自己的(de)时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边(biān)人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段(duàn)是分(fēn)为(wèi)多少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟草的长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许(xǔ)多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不(bù)到，这(zhè)是非常重要的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒(jiè)烟(yān)者感到非常痛苦，会让许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒(jiè)烟(yān)失败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了吧！其(qí)中是(shì)说已成功戒(jiè)烟(yān)阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复(fù)吸，复吸后就(jiù)会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样(yàng)的过程中(zhōng)究(jiū)竟是会出现(xiàn)什(shén)么(me)样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡(shuì)眠障碍(ài)等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最想要说(shuō)的是(shì)家人的温暖则是最能够治(zhì)愈身边人，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希望(wàng)在未来的道路中可以(yǐ)有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么一(yī)个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的人是心(xīn)狠(hěn)吗？为什么不能够(gòu)心疼这样(yàng)的人(rén)，其(qí)实也是在面对自己的人(rén)生，因为是(shì)清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自(zì)己(jǐ)！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那些意(yì)志(zhì)薄(báo)弱的人得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我(wǒ)们无法想象会有(yǒu)什么，只(zhǐ)是希望人们(men)对于这些烟(yān)酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是(shì)想要(yào)摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释(shì)放，是让自己太多的(de)难(nán)堪啊！

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