河(hé)粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更(gèng)容易胖河粉和米粉(fěn)都(dōu)是我(wǒ)们(men)平常生(shēng)活中(zhōng)经(jīng)常(cháng)吃的主食，那么这(zhè)两种相比较的话(huà)哪个的热量会高一些(xiē)？感觉河(hé)粉和米粉是差不(bù)多的，它们之间又(yòu)有什么区别(bié)？的(de)。

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河粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个(gè)热量高

　　每100克(kè)的(de)河粉里(lǐ)面含有(yǒu)356大卡的热(rè)量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合(hé)物以及1.2克的(de)纤(xiān)维素(sù)。

　　所以，从(cóng)河(hé)粉的营养成分表上可以看出(chū)，河粉对人体主(zhǔ)要的(de)功(gōng)能就是为人体提供能量。

　　所以如果身体消耗(hào)比较(jiào)多，继续补充(chōng)能(néng)量(liàng)恢复体力的话(huà)，吃河粉是一个不错(cuò)的选(xuǎn)择。

　　这是因(yīn)为河粉的碳水(shuǐ)化(huà)合物含量比较高，而(ér)我(wǒ)们(men)知道(dào)碳水化合(hé)物经(jīng)过人体消化(huà)之后，可以(yǐ)分解(jiě)为糖类为人(rén)体(tǐ)直(zhí)接供能。

　　米饭的热量要比面条高。

　　米饭(fàn)的热量是100g中含(hán)有116千(qiān)卡(kǎ)，而(ér)面条(tiáo)中则(zé)是109千(qiān)卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有280千卡，相(xiāng)对100g大米(mǐ)是有345千卡热(rè)量的。

　　所以总(zǒng)的来(lái)说，米饭的热量要比面条高。

　　米饭(fàn)1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路(lù)里；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里(lǐ).不(bù)要(yào)吃的(大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企de)过饱,要做到(dào)营养均衡.建议(yì)晚饭少吃或者不(bù)吃,就可以(yǐ)达(dá)到减肥的目(mù)的(de).

河粉(fěn)和米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生产工(gōng)艺的(de)不同：米粉以大(dà)米(mǐ)为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道工序制成(chéng)的条状、丝(sī)状米制品。

　　河(hé)粉是将米(mǐ)洗净后磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸(zhēng)制成片状(zhuàng)，冷却后(hòu)划(huà)成条(tiáo)状而成(chéng)。

　　2、形状(zhuàng)上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉(fěn)会(huì)发(fā)胖吗(ma)

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河(hé)粉是比较(jiào)营养(yǎng)的(de)，但(dàn)是炒河粉里(lǐ)面不全(quán)是面粉，还有一些(xiē)杂粮，糖分也是比(bǐ)较多的，吃(chī)了之后就会使(shǐ)人(rén)发胖(pàng)，对，一(yī)些肥胖的人，如果想减肥的时候，一定要(yào)少吃炒河粉，平时多锻炼(liàn)身体，增强(qiáng)身体的免疫力，才可(kě)以预(yù)防疾病(bìng)的(de)发生。

河(hé)粉要洗(xǐ)吗(ma)

　大疆无人机的电机是哪个国家的品牌 大疆是国企还是私企　可(kě)以洗，但是洗了后要滤干(gàn)，否则很容易炒成团(tuán)状。

　　正(zhèng)确的做法是在炒之前先用清水泡一泡，将河粉吸满水(shuǐ)泡(pào)软(ruǎn)后，沥干5分(fēn)钟(zhōng)左右，让(ràng)水分刚刚(gāng)好，炒(chǎo)出(chū)来更(gèng)美(měi)味。

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