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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为白色血(xuè)液，对(duì)人体的(de)重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含(hán)有丰富的(de)矿(kuàng)物质、钙(gài)、岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养(yǎng)价值更高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭(fàn)等(děng)一(yī)起食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到(dào)营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际上这(zhè)种做法是(shì)不(bù)正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以(yǐ)为身体(tǐ)补充(chōng)营养，其实这样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为(wèi)热(rè)量消耗掉，这(zhè)样(yàng)实际(jì)上是起不(bù)到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗(liáo)疾病(bìng)的(de)目(mù)的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也(yě)不要往(wǎng)里面加糖，否(fǒu)则(zé)会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据(jù)密度公(gōng)式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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