近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变(biàn)化(huà)”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在(zài)直播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的身心(xīn)变化，小舞去掉所有衣服是什么样子的仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年下(xià)来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神(小舞去掉所有衣服是什么样子的shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以明(míng)显感受(shòu)到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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