张天爱(ài)减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)体(tǐ)重(zhòng)最重的(de)时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一(yī)个人(rén)，但是给(gěi)人的感觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她(tā)其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在(zài)的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集(jí)中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得(dé)脸很大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还(hái)没有现在的明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体(tǐ)重都是不(bù)过百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是(shì)非常长的。张天爱(ài)还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的综艺(yì)节目，在(zài)节目中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其(qí)实都是非常简单的(de)，就(jiù)是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫(p3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米ò)，可能会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主要是因为(wèi)现(xiàn)在(zài)要(yào)求的体重标(biāo)准确(què)实(shí)是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的时候和一个时(shí)代是有关(guān)系的，和一个人(rén)的认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也(yě)许有一天会(huì)流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不(bù)需要努力(lì)的减肥(féi)了(le)。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能(néng)够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也(yě)会(huì)感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于(yú)减肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力(lì)，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的自信(xìn)心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事情，也更更(gèng)相信(xìn)自己的(de)能力。

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