随着社会的(de)发展，越来越多的人们都没有时间进行(xíng)“夫妻生(shēng)活(huó)”，因此很多人都选(xuǎn)择的是自己(jǐ)解(jiě)决(jué)！

在我(wǒ)们(men)身边可能(néng)很多的(de)人都听说过(guò)，男(nán)性朋友(yǒu)经常(cháng)用手自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需求，但是很多的人可能并不是很清楚，其实也(yě)有很(hěn)多的(de)女(nǚ)性(xìng)喜欢(huān)自我解决(jué)。

我们普遍认为自(zì)我解决生理需求(qiú)对身(shēn)体的健(jiàn)康是(shì)有害的，其(qí)实凡事都有两面性。女性朋友若喜欢自我解决生(shēng)理需求的话，也能够从中得到益处(chù)。

缓解压力

现在女性朋友在(zài)工作中(zhōng)压力(lì)也是非常巨大的，而且有些女性可能为了工作选(xuǎn)择(zé)夫妻两地分(fēn)居，这样有了生(shēng)理需求(qiú)就无法(fǎ)可以解决。

其实自我解决(jué)生理需求能(néng)够帮(bāng)助缓解心(xīn)理和精神压(yā)力，能够(gòu)让(ràng)女(nǚ)人(rén)的身心变(biàn)得更加(jiā)的放(fàng)松(sōng)，缓解紧张的情(qíng)绪，对于促进睡眠(mián)还具有非常好(hǎo)的帮助。

可以预防(fáng)感染

如(rú)果女(nǚ)性(xìng)朋友和(hé)他人进行夫妻(qī)生活的话，很(hěn)可能会将他人(rén)身上的(de)病菌和细菌(jūn)传(chuán)播到自(zì)己身(shēn)上，大大增(zēng)加患(huàn)上妇(fù)科疾病的概率。而女性(xìng)朋友(yǒu)若有(yǒu)自我解决生(shēng)理需求的情况，能够帮助在一定程度(dù)上预(yù)防细菌和病毒的(de)感染，有助于保护(hù)身体健康(kāng)。

可以减(jiǎn)轻疼痛(tòng)感(gǎn)

有(yǒu)些朋(péng)友在自我(wǒ)解决生理需求(qiú)的过程中，身体(tǐ)内会(huì)分(fēn)泌(mì)一种天然(rán)的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼痛(tòng)的情况，所(suǒ)以如果在日常生活(huó)中，身(shēn)体的(de)某些地(dì)方疼(téng)痛难忍的(de)时候，适当的解(jiě)决一下生(shēng)理需求，能够有利(lì)于(yú)缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说两斤大概有多重参照物，2斤有多重？，适当的自我解决生理需求，也能够有利于(yú)帮助燃(rán)烧身(shēn)体(tǐ)的卡路里，对于减肥瘦身具有非常好的帮(bāng)助(zhù)。

更好的爱自己

女性朋友在自我(wǒ)解(jiě)决生理需求(qiú)的时(shí)候，能够自己驾驭自己的身(shēn)体(tǐ)，这样更能够让自(zì)己的身体进入到高潮(cháo)的状态，让自己获得满满(mǎn)的(de)幸福感，也能够(gòu)更好的爱护自己(jǐ)。

虽然自(zì)我解决(jué)生理(lǐ)需求有这(zhè)么多的(de)好处(chù)，但(dàn)是对(duì)于女(nǚ)性(xìng)朋友来说(shuō)，一定要记(jì)住千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果这(zhè)样(yàng)过于频繁的话，会(huì)对女(nǚ)人的子宫(gōng)，阴道造成(chéng)不(bù)良的刺激(jī)，会大大增(zēng)加(jiā)患上妇科(kē)疾(jí)病(bìng)的(de)概率，而(ér)且长(zhǎng)期如此的话，也可能会(huì)让女性朋友对待(dài)性生活的欲望降低，这样反而(ér)不利于夫(fū)妻之间的感(gǎn)情。

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