酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头(tóu)部(bù)进行力(lì)度适中的按(àn)摩，是(shì)缓解偏头疼(téng)的有效方(fāng)法。太阳(yáng)穴是偏头痛(tòng)按摩(mó)的重要穴道(dào)，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头(tóu)在太(tài)阳穴到(dào)发际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次(cì)便可(kě)解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并(bìng)切(qiè)成细丝(sī)后，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的(de)鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三(sān)次(cì)便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完(wán)酒之(zhī)后，则(zé)可以喝几杯(bēi)优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第(dì)二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化学物质(zhì)

酿酒过程中都会(huì)产生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的(de)果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的(de)物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高(gāo)血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流量(liàng)的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并且这些(xiē)物质还会引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素。