怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差xiāng)气味，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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