黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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