烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是(shì)可以吃的。

　　烤苹(píng)果(guǒ)是将雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质新(xīn)鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成(chéng)，此(cǐ)时(shí)果胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆固醇(chún)、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用(yòng)随(suí)之(zhī)增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰(fēng)富(fù)的营养元素(sù)磷和铁，并且苹果(guǒ)在(zài)烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入(rù)这(zhè)种香味和营养物质之(zhī)后能调(diào)整情绪，让(ràng)抑郁(yù)心烦的心态(tài)，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气(qì)、养血(xuè)、补(bǔ)血、补(bǔ)气，还能(néng)让身(shēn)体消化吸(xī)收营(yíng)养元(yuán)素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防治高血(xuè)压。烤(kǎo)苹(píng)果中带有的果胶，还能(néng)促进毛细(xì)血管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能(néng)防止高血(xuè)压雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后，其所(suǒ)含(hán)的多(duō)酚(fēn)类天然抗氧(yǎng)化(huà)物质(zhì)含(hán)量会大幅增加，有助于降(jiàng)低(dī)血脂，清除体(tǐ)内多(duō)余的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含(hán)有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特(tè)殊物质，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤苹雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质果加(jiā)热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作(zuò)用，而(ér)且还有(yǒu)收(shōu)敛、止泻(xiè)的(de)功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表面的(de)的农药残留物。

　　或者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直(zhí)接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦(la)，准备好一盆凉白(bái)开水(shuǐ)，放一点盐和(hé)两(liǎng)片(piàn)柠檬(méng)(预(yù)防苹果氧化(huà)后变色(sè))将切好的(de)薄片放入水(shuǐ)中浸泡(pào)，至(zhì)于苹果(guǒ)片要切(qiè)多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较(jiào)好烤。

　　3、浸(jìn)泡完(wán)之(zhī)后就(jiù)放在烤(kǎo)网(wǎng)上(shàng)，稍沥干水分(fēn)就(jiù)放(fàng)入已经预热好的烤(kǎo)箱中，预(yù)热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者上下管热风循环也行)温度100度，时(shí)间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好就有(yǒu)几(jǐ)个烤(kǎo)网几个一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出(chū)炉也(yě)是一点软。

　　过(guò)后(hòu)就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜(tián)的。

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