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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是(shì)可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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