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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙(xūn)切忌(jì)急躁。在开始阶段(duàn)一定要耐心(xīn)练习基本(běn)功，不要(yào)急(jí)于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先(xiān)慢后(hòu)快、先缓后急。反复练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方(fāng)法得(dé)当，坚持练习(xí)。这些困难(nán)也是能克服的(de)。比如肺(fèi)的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都可(kě)以再练(liàn)习(xí)中得到加强。送筷子的寓意是什么,送筷子是什么意思筷子送合作伙伴的寓意和理由>

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利(lì)脑(nǎo)。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必(bì)有益。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体会(huì)技巧(qiǎo)。听名家的曲子(zi)要贯穿在个学习的(de)过程中(zhōng)，说过头的话，就(jiù)是(shì)要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自己(jǐ)、影响自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙(xūn)不光要抽专(zhuān)门(mén)的时间(jiān)练，(当然，用专门(mén)的时(shí)间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时间(jiān)就练(liàn)一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多(duō)，把一些零散(sàn)的(de)时间都调动起来。

　　6、练(liàn)习要有一(yī)个(gè)大略(lüè)的计划，在(zài)一段时间(jiān)要(yào)有一(yī)个重点。比(bǐ)如练一种技(jì)法，先(xiān)要集中练，就(jiù)是说在一段时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种(zhǒng)技法。等(děng)到这种技法(fǎ)练得差不多了，再练(liàn)其(qí)他技法。练曲目也(yě)是如此。