马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形状的。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的日子知(zhī)识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需养分(fēn)及(jí)热(rè)量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一(yī)定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还(hái)可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃(líng)薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿(ná)皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃(chī)不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归(guī)于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在(zài)阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不(bù)需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什(shén)么样的马铃(líng)薯不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻近(jìn)的(de)皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须(xū)长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯(shǔ)时口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则(zé)标(biāo)明(míng)该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。200克等于多少毫升水，200克是多少ml水00; line-height: 24px;'>200克等于多少毫升水，200克是多少ml水

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分的(de)好(hǎo)，上面便是对什么(me)样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱们(men)在购(gòu)买食材(cái)的(de)时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来(lái)或许吃起来(lái)的时分就可以更好地(dì)品味(wèi)它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实(shí)没必(bì)要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外(wài)形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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