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申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是纯(chún)咖啡(fēi)吗，黑(hēi)咖啡配料(liào)表(biǎo)写着速(sù)溶(róng)咖(kā)啡粉

　　速溶(róng)黑咖啡粉(fěn)不是纯咖(kā)啡(fēi)的(de)。

　　一般不(bù)是(shì)。

　　纯咖啡(fēi)一般(bān)指得是(shì)将(jiāng)咖啡豆直接研磨成粉末,再经(jīng)过冲泡、过滤、浸泡、煮开等步骤制作的,而(ér)速溶黑咖啡(fēi)粉,是(shì)通过将咖啡萃取液(yè)中的(de)水分蒸发而获得的干燥的咖(kā)啡(fēi)提取物,所以速溶(róng)黑咖啡中(zhōng)的营养成分是不如纯咖啡的。

速溶黑咖啡(fēi)能减肥吗

　　其(qí)实(shí)速溶黑咖啡不(bù)能起到良好的减肥作用，要(yào)想更好地达到瘦身效果，最好是适量(liàng)的(de)现磨黑咖啡。

　　一：找(zhǎo)对喝咖(kā)啡的方式

　　咖(kā)啡可以帮助减肥，但并不是所有的咖啡。

　　这里要强调(diào)的是黑咖啡，而(ér)且(qiě)是可可纯(chún)度超过75%的(de)咖啡。

　　但是黑咖啡的口感并不像奶咖(kā)那(nà)么香醇，更多(duō)的(de)是苦涩(sè)，许多人无法接(jiē)受，因此普通咖啡减少了(le)可可的含量，添加(jiā)了糖类物(wù)质，这种咖啡(fēi)的减(jiǎn)肥效果(guǒ)是不理想的，反而里(lǐ)面的(de)糖分(fēn)会引起(qǐ)发胖(pàng)。

　　二：烘焙方式很重(zhòng)要

　　咖啡(fēi)的(de)风(fēng)味是咖啡豆的烘焙时间(jiān)和温度(dù)决定的，而(ér)这2个因(yīn)素也决(jué)定了最终咖啡中(zhōng)的咖(kā)啡(fēi)因含量。

　　一(yī)般(bān)深(shēn)度烘焙(bèi)的咖(kā)啡风味会更丰富。

　　实际上(shàng)咖啡因含(hán)量很低。

　　要(yào)想减肥，尽量选(xuǎn)择浅度烘焙的黑咖啡。

　　三(sān)：冷热(rè)饮(yǐn)用有(yǒu)效果的区(qū)别

　　随(suí)着咖啡制作工艺上的(de)提升，从最初的的热咖(kā)啡到现在的很(hěn)多加了碳酸饮(yǐn)料、冰淇淋、牛奶等(děng)；

　　再(zài)演变到冰镇的方式调制咖啡风味。

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　　这些复合版的咖啡(fēi)不仅新颖，而(ér)且风味多变，很受(shòu)年(nián)轻人的(de)喜爱。

　　其实，咖(kā)啡因(yīn)的作用是在热(rè)饮的时候才(cái)能更好地发(fā)挥作(zuò)用(yòng)。

　　所以在喝完(wán)热咖啡半小时(shí)后会(huì)有发热的感(gǎn)觉，这就(jiù)是咖啡因促进血液循(xún)环的结果。

　　四(sì)：要控制(zhì)好喝咖啡的量

　　咖(kā)啡(fēi)虽(suī)然能促(cù)进脂肪(fáng)代谢帮助(zhù)减(jiǎn)肥燃脂，但人体每(měi)天摄入的(de)咖啡(fēi)量不宜超过(guò)6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多(duō)的(de)咖啡(fēi)因摄入会让(ràng)人异(yì)常兴奋，导(dǎo)致失眠焦(jiāo)虑和烦躁。

　　就(jiù)算(suàn)是减肥，也要控(kòng)制每天饮(yǐn)用的量，不要贪杯哦。

速溶黑咖(kā)啡会(huì)伤害身体吗

　　黑咖啡的咖啡因和(hé)咖啡碱含量都很高，还其实速溶(róng)咖啡并没有我(wǒ)们想象之中的那么可怕(pà)，速溶咖(kā)啡是从焙炒的(de)咖(kā)啡豆(dòu)之中提(tí)取(qǔ)有效的(de)成分之后，经过干(gàn)燥而成的粉末，通(tōng)常会(huì)被制成三合一的咖(kā)啡(fēi)饮品。

　　之(zhī)所以(yǐ)被人所(suǒ)诟病(bìng)，主要(yào)是其中添加(jiā)了(le)大量的白砂糖(táng)、植脂末以(yǐ)及食用香精。

　　糖的添加主(zhǔ)要是引起肥(féi)胖的其中(zhōng)的一(yī)个原(yuán)因，还很有可能会引(yǐn)起高血压、糖尿(niào)病等相关的(de)疾病，而(ér)植(zhí)脂(zhī)末之中含有氢化的植物油，氢(qīng)化植物油之中的反式脂(zhī)肪(fáng)酸对(duì)于我们人体的(de)健康是不利的(de)，所以我们经常会提到要(yào)避免过(guò)量的进(jìn)行摄(shè)入。

　　虽然说，三合一速(sù)溶咖啡非常的(de)好喝，而(ér)且也可(kě)以(yǐ)让(ràng)人轻易地去接受，但是普通老(lǎo)百姓(xìng)最开始接触(chù)的咖(kā)啡一般都(dōu)是这种咖啡，味道独特(tè)但特别的香浓、清甜，很快(kuài)就可以让人上瘾！

　　但是它的好喝(hē)，也是有(yǒu)一定原因的，即使不(bù)加(jiā)牛(niú)奶(nǎi)也有着非常醇(chún)厚顺滑的口(kǒu)感，这是植脂末（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜(mì)可口多了，这主要(yào)是糖的功劳(láo)！植脂末之中含(hán)有大量的饱和脂肪(fáng)，与(yǔ)肥肉之中的脂肪一样，热量高、味道香(xiāng)，但却是好身材的头号公敌，非常(cháng)容(róng)易引发自身体重的(de)增长。

　　因(yīn)此(cǐ)，如果每天都大量的(de)摄入添(tiān)加了植脂末的速溶咖(kā)啡，或(huò)许就会摄(shè)入更多的(de)脂肪，所谓：一胖毁所有啊，不(bù)仅仅影响自身外貌的(de)指数，或许还会增(zēng)加您罹患心(xīn)血管疾病的风险(xiǎn)啊！

　　而糖更是被我们称(chēng)为近一百年毁了我们人类健康(kāng)的头号(hào)敌(dí)人—肥胖、高血脂、高尿酸、皮肤(fū)老(lǎo)化、血(xuè)管老化均(jūn)与之(zhī)有关！每天(tiān)喝糖水(shuǐ)的(de)人(rén)们，内(nèi)脏(zàng)脂肪更加容易出现(xiàn)超标，其健康的危害比(bǐ)普通肥(féi)胖或(huò)许(xǔ)会更大！而(ér)从(cóng)速溶咖啡的营养(yǎng)成分(fēn)组成来看的话，主要是以某款速溶咖啡的(de)成分表来(lái)分析，一份15克的三合(hé)一(yī)速溶咖啡能量(liàng)为291千焦（大约(yuē)70千(qiān)卡左右），蛋白质0.6克，脂(zhī)肪2.4克，碳水(shuǐ)化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就是(shì)说，每天喝上3杯的(de)速溶咖啡(fēi)，摄(shè)入的能量或许就超过了(le)每天所需(xū)能量的十(shí)分之一，无论是糖分或者还是热量其(qí)实都是不可(kě)忽视的。

　　因(yīn)此，我们(men)不(bù)建议每天(tiān)大量的喝三(sān)合一的速溶(róng)咖啡(fēi)，偶尔一两次也是无妨的，但是如果(guǒ)养成(chéng)习惯的话，这种危害就(jiù)真的不容小(xiǎo)觑了！除此之外，速(sù)溶(róng)咖啡也不(bù)可避免地涉(shè)及(jí)到(dào)咖啡因(yīn)。

　　咖(kā)啡之中的咖啡因(yīn)，会对(duì)我们人脑(nǎo)中枢(shū)神经起(qǐ)到一定的(de)兴奋作用(yòng)，给人一(yī)种(zhǒng)缓解疲劳、提高(gāo)自身注(zhù)意力的感觉，所以我们(men)经常会靠(kào)喝咖啡来(lái)提神(shén)。

　　但是如果过量的饮用咖啡，很有可(kě)能会引(yǐn)起心悸(jì)、失眠(mián)、血压(yā)的(de)不稳定，尤其(qí)特别是(shì)有些对咖啡因敏(mǐn)感的(de)人群，如果在(zài)喝了咖啡之后会(huì)出现心跳的加(jiā)速、恶心以及头晕等不适(shì)，可以说咖啡是一种利弊共存的矛(máo)盾体(tǐ)。

　　所以，对于经常喝咖(kā)啡的人来说，一定要注意控制摄入(rù)量，一般一天(tiān)最(zuì)好不要(yào)超(chāo)过3杯（每杯大约200毫升左右(yòu)），可以选择现磨纯咖啡(fēi)那(nà)么就尽(jǐn)量申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思的少(shǎo)喝速溶咖啡，如果(guǒ)只能喝速(sù)溶咖(kā)啡就(jiù)需要注(zhù)意它的能量和碳水(shuǐ)化合物等，尽量的选(xuǎn)择能量比较低、碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物(wù)和脂肪(fáng)含量比较低的产品。

　　最后我们来说一说植脂末与反式的脂肪酸：植脂末是一项了不(bù)起的发明啊，可以让过去的穷苦人也能(néng)享(xiǎng)受(shòu)到类似(shì)于奶油的美味：在那个时(shí)候的西方国(guó)家，奶油昂贵(guì)而且(qiě)又比较的(de)稀少，这(zhè)绝对是有钱人(rén)的专享品！

　　一(yī)名(míng)聪明(míng)的化学家(jiā)将(jiāng)植物油氢化之后获得了(le)类似奶油的产品(pǐn)，而其成本非常低(dī)而且更容(róng)易储存，并且不(bù)易腐败变质，于是大量的使用到食品(pǐn)加(jiā)工(gōng)之中。

　　但(dàn)是(shì)，随着医(yī)学研究的不(bù)断(duàn)进(jìn)步，人(rén)们也发(fā)现了氢化(huà)植物油之中的反式脂肪酸对身体心(xīn)血(xuè)管系统(tǒng)具有非常可怕(pà)的危害，这算是自身血脂的升高、血栓高(gāo)发(fā)的重要原(yuán)因！

　　因此，现(xiàn)在(zài)的食(shí)品加工业致力于不(bù)断的降低氢化植(zhí)物油之中(zhōng)反(fǎn)式脂肪酸(suān)的含量，目前(qián)，很多的食品虽然都添加了氢化(huà)植物油（代可(kě)可(kě)脂巧克力、一(yī)些油炸类的食品、咖啡伴侣等），但其(qí)反式的脂肪(fáng)酸酸(suān)标注则为零（我(wǒ)国规定(dìng)凡是(shì)脂肪含量低(dī)于0.3%即可标注为零含量）。

　　但是无论如何(hé)植物的奶油制品、油炸类的食品、代(dài)可可脂巧克力(lì)制品、各种派等食品脂肪(fáng)含量比(bǐ)较的高，还很有(yǒu)可能含(hán)有有(yǒu)害的反式脂肪酸(suān)，各(gè)位还是(shì)少吃为(wèi)妙啊(a)！有焦(jiāo)碳化合物。

　　这(zhè)些物质对(duì)身(shēn)体的胃(wèi)都(dōu)有刺(cì)激性比较大，使人变得异常兴奋，敏感的人可能引起失眠。