怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同谢霆锋资产有百亿吗大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准谢霆锋资产有百亿吗没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要(yào)略差(chà)一(yī)些。

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