马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的(de)日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的(de)时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以(yǐ)促(cù)进胃肠活(huó)动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。河北保定技校排名，保定技校前十名>

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(河北保定技校排名，保定技校前十名xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再(zài)吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得(dé)太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过(guò)程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白(bái)白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后(hòu)种(zhǒng)类(lèi)则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有胡(hú)萝(luó)卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹(píng)果(guǒ)会开(kāi)释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什(shén)么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽(yá)面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分的(de)食物也可(kě)以让心境变得(dé)十分的好，上面(miàn)便(biàn)是对(duì)什么(me)样的马铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的(de)口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆(yuán)的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(shì)宜(yí)不(bù)过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色肉质的(de)马铃(líng)薯，一(yī)般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细(xì)节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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