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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的(de).<一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克/p>

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿(chuān)32码裤(kù)子(zi)。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市(shì)尺的计算。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的换(huàn)算(suàn)公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单位(wèi)，中国叫市尺（现代(dài)三尺(chǐ)等于(yú)一(yī)米）。

　　像尺的东西也叫(jiào)做尺例如：铁(tiě)～（古代(dài)侠客用(yòng)来比斗的(de)武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或教育机构(gòu)用来体罚学员(yuán)使之更加虔(qián)诚刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于(yú)患者(zhě)一(yī)侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手扳起患者(zhě)对(duì)侧肩前部至最大限度，双手同时用(yòng)力扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者(zhě)站(zhàn)于患(huàn)者(zhě)一侧，一(yī)手推(tuī)压腰(yāo)部痛处(chù)，一手从患者对侧腰关(guān)节前上方将其下肢(zhī)搬起到最(zuì)大限度(dù)时(shí)，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下(xià)肢在上者髋膝关(guān)节屈曲(qū)，在下(xià)者伸直，术者一手推按住患(huàn)者肩前部或(huò)肩后部(bù)，另一(yī)手抵住患者臀部或(huò)髂前上棘，将患者腰部旋(xuán)转至(zhì)最大限度后，两手(shǒu)同时用力，做相(xiāng)反方(fāng)向扳(bān)动。

　　4、腰椎(chuí)旋转(zhuǎn)扳法

　　取患(huàn)者前屈(qū)坐位，一助手按住(zhù)其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者(zhě)坐于患者后侧(cè)方，用(yòng)一手拇(mǔ)指按住(zhù)需(xū)要扳(bān)动的棘突，另一(yī)手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项(xiàng)部，将患者腰(yāo)部从(cóng)前屈(qū)位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋(xuán)转至最大限度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇指同时用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法(fǎ)

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一手按(àn)压其腰部痛处，一手从患(huàn)者双膝关节前(qián)上(shàng)方托起下肢(zhī)，双手同时用(yòng)力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰(yāo)部(bù)有一个生理曲度，床垫可适当加(jiā)厚，中(zhōng)度硬度即可，从而(ér)让腰肌(jī)充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高(gāo)

　　不要(yào)穿(chuān)太高的(de)鞋，容易增加腰(yāo)部的(de)劳累，长(zhǎng)期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将双手搓至发热(rè)，放(fàng)到腰部，促进(jìn)血(xuè)液循(xún)环。

　　另外(wài)，经常拉(lā)双(shuāng)杠和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢(màn)跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡前在(zài)床(chuáng)上做燕(yàn)子飞(fēi)运动。

　　对于(yú)久坐的上班(bān)族来(lái)说，可以每天(tiān)每隔段时(shí)间做(zuò)扩胸运动(dòng)（此时，双肘(zhǒu)要放(fàng)平），以及向后仰腰(yāo)、向上牵拉等(děng)。一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克>

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男女(nǚ)，在四季(jì)都应该好好(hǎo)护住腰部(bù)，特别是在(zài)冬季，千万不(bù)能为了风度(dù)而(ér)不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期、生孩(hái)子等都(dōu)可以损伤(shāng)肾气，因此，女性朋友更应该时(shí)刻注意腰(yāo)部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要(yào)穿长(zhǎng)衣服保护腰部(bù)，以免(miǎn)出现月子病中的腰(yāo)痛。

腰围(wéi)82是几(jǐ)尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和(hé)尺、寸都是长度的度量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际(jì)长度度量单(dān)位有(yǒu)毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的(de)长度(dù)单位有丈、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘、分(fēn)。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常用的长度(dù)测量工(gōng)具有量块(kuài)、角(jiǎo)度量块、多面(miàn)棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激(jī)光测长仪(yí)、工具(jù)显微镜、三坐标(biāo)测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度(dù)单位

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