怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又(yòu华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思)甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的(de)辅助华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味华枝春满天心月圆什么意思可以发朋友圈吗，怀瑾握瑜,风禾尽起什么意思(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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