怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米p>

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略(lüè)差一(yī)些(xiē)。

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