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成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思生熟普洱茶的冲泡方法和时间生熟普洱茶可以一起存放吗

　　生(shēng)熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用(yòng)涨水，茶(chá)量宁少(shǎo)勿多，水温是要(yào)沸水（100度），前(qián)面(miàn)的(de)时分能够出水快点，到了后(hòu)边茶(chá)味变淡的时分能够盖下(xià)的。关于生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法和时刻以及生熟普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和时刻，生熟普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办(bàn)法视(shì)频，普洱生茶与熟(shú)茶(chá)的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法，熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法大(dà)全，生熟普洱茶怎样泡等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的日子常识：

生熟普洱茶能够一同(tóng)寄存吗

　　生(shēng)熟普洱(ěr)茶是能够一同寄存的(de)。

　　云(yún)南普洱茶，是一个很为美妙的(de)茶类，同(tóng)一产地(dì)，同一(yī)材料制造，却能发(fā)生两种(zhǒng)不(bù)同的茶叶口感，生茶(chá)，与(yǔ)熟(shú)茶，生茶以新鲜的茶香，回甘(gān)生(shēng)津的口(kǒu)感，赢得各地茶友的(de)追(zhuī)捧。

　　喝过生茶熟茶(chá)的茶(chá)友都理解,生(shēng)茶熟茶是(shì)两种彻底不同的(de)香气,而茶叶又是吸味物(wù)质(zhì),假如兼(jiān)并寄存,是会在香气上有必定(dìng)影响(xiǎng)的。

　　普洱生茶和普洱(ěr)熟(shú)茶是质量风格天壤之别的两种茶品,应禁止将生茶(chá)和(hé)熟(shú)茶混合寄存(cún)在一同。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生(shēng)茶泡法(fǎ)：洗茶一遍(biàn)，用涨水(shuǐ)，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水(shuǐ)快点，到了(le)后边茶味(wèi)变淡的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特(tè)别在洗茶(chá)时。

　　洗茶结(jié)束时(shí)不要接(jiē)着泡(pào)，开盖(gài)等茶凉点再泡(pào)。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较适(shì)合，水温越高(gāo)越好。

　　用厚壁壶或(huò)出(chū)茶前用涨水(shuǐ)淋(lín)壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太讲究,浓有浓的(de)味道，淡有(yǒu)淡的雅(yǎ)韵。

熟(shú)普(pǔ)与(yǔ)生普冲(chōng)泡(pào)办法

　　熟普与生普冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法

　　　　众所周知普洱茶有生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶(chá)茶性温(wēn)文，有养(yǎng)胃，护胃，暖胃，降血(xuè)脂(zhī)、瘦身等保(bǎo)健功(gōng)用，被世人(rén)喜(xǐ)欢。

　　下(xià)面(miàn)就为咱们介绍普(pǔ)洱熟茶的泡法。

　　　　篇一(yī)：普洱熟茶的泡(pào)法进(jìn)程：

　　　　首要咱(zán)们先选择泡普洱茶所(suǒ)需(xū)求(qiú)的用具(jù)：紫砂(shā)壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　　　备(bèi)具：准备好茶具及普洱茶。

　　　　温(wēn)壶涤具：先用(yòng)滚(gǔn)水烫热茶具，首要起温壶温杯的效(xiào)果，一(yī)起能够涤具，随后(hòu)放入茶叶;

　　　　投茶：将(jiāng)普(pǔ)洱茶当心(xīn)置入壶中?

　　　　润茶：冲入约茶具容(róng)量(liàng)1/4的滚水，然后快(kuài)速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且(qiě)唤醒(xǐng)茶叶;

　　　　冲(chōng)茶滋润：依(yī)据实(shí)际状况把握冲泡时刻。

　　　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲(chōng)泡10秒左右，出茶水到(dào)公正杯(bēi)中，滤网放到公正杯上(shàng)，过滤(lǜ)碎(suì)茶，然后再别离均匀的分入小杯中，温了就(jiù)能够喝了。

　　　　a.每次泡好要倒入公正杯里(lǐ)渐渐喝，不能泡在壶里太长时刻(kè)，不然焖(mèn)熟茶(chá)叶欠好。

　　　　b.普洱茶即便变冷今(jīn)后仍是(shì)风味(wèi)十足(zú)，所以夏天的时分能够弄得(dé)冷一些,或许(xǔ)是冰过今后再喝。

　　　　c.茶叶的(de)浸泡时刻，视茶叶(yè)的(de)状况(kuàng)而不同，一般紧压茶能够稍短些(xiē)，散茶能够稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶(chá)量(liàng)多能够稍(shāo)短些，投(tóu)茶量少能够稍(shāo)长些，刚开始泡能(néng)够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　　　泡茶心境：

　　　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最(zuì)天然的心态为品茗者服务，在茶艺(yì)界中，常有“一人得神、二人得趣、三(sān)个(gè)得味”之说，这正(zhèng)好是泡茶人心态的(de)表现。

　　独(dú)自一人无(wú)任(rèn)何环(huán)境及附加的外在要(yào)素影响(xiǎng)，故可泡(pào)出(chū)最佳茶质供自我(wǒ)品茗享(xiǎng)用(yòng)……而一些心理素(sù)质不太好(hǎo)的(de)茶(chá)艺人员无法(fǎ)以安静的心态(tài)冲泡，或则水温(wēn)太(tài)高(gāo)，或许慌张致使投茶量(liàng)失衡，无(wú)法泡出(chū)最佳茶质。

　　所以，泡茶(chá)人的心(xīn)境是普洱(ěr)茶(chá)冲泡(pào)的关键要素，茶汤(tāng)的口感会跟着他的(de)心境改动而改动!因此，要泡好(hǎo)一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员自己的心(xīn)境是(shì)最重要的要(yào)素。

　　只(zhǐ)需在往常心态下(xià)，选择(zé)最适合的(de)器皿和品茗(míng)艺(yì)境，在投茶量(liàng)适合不改动的状况下(xià)把(bǎ)握(wò)水(shuǐ)温文浸泡时刻，还可依(yī)个人口感，彼(bǐ)此和(hé)谐中和后，争夺以最(zuì)天(tiān)然的心态泡出最优(yōu)质(zhì)的口感(gǎn)，唯(wéi)有融入(rù)其间，方能乐在其(qí)间!

　　　　品茗(míng)环境：

成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思

　　　　茶乃一种博成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思学多(duō)才(cái)的传(chuán)统文明，特(tè)别是久经(jīng)干载长胜(shèng)不衰且盛(shèng)名(míng)远扬的的普洱茶，文明精华更是(shì)撒播至(zhì)今且(qiě)又(yòu)到达(dá)巅峰盛世品饮之际(jì)。

　　作为(wèi)一种传统(tǒng)文(wén)明(míng)的精力享用就(jiù)应该在高雅的环境中进行的，品茗之境须和其文明氛(fēn)围和谐一致，如高雅古典的装饰环境等(děng)。

　　　　品尝：

　　　　茶汤进(jìn)口，稍停(tíng)顷刻(kè)，细细感触(chù)茶的醇度;翻滚(gǔn)舌头(tóu)，使茶汤(tāng)游过(guò)口腔中的每一(yī)个部(bù)位，滋(zī)润一切的味蕾(不(bù)同部位(wèi)的味蕾感觉出的茶(chá)汤的味道(dào)，一般是(shì)不相同的(de)’)，领(lǐng)会普洱(ěr)茶的光滑(huá)和甘厚(hòu);入喉时(shí)可领(lǐng)会普(pǔ)洱茶的顺柔软陈韵。

　　　　普洱熟茶的泡(pào)法需求(qiú)留意的事项(xiàng)

　　　　普洱茶冲泡水温(wēn)：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜过渡(dù)欢(huān)腾或欢腾的次数太(tài)多，这(zhè)样水中的氧气过少(shǎo)会影响茶叶的活性。

　　　　普洱熟茶冲泡用水的选择：最好(hǎo)用纯水或(huò)山泉水(软水为佳)冲泡普(pǔ)洱茶。

　　如没有这(zhè)些水，凡契合国家规(guī)定饮用水目(mù)标的(de)也可用来(lái)泡茶。

　　　　普洱熟茶冲(chōng)泡置(zhì)茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克(kè))，或置(zhì)茶量为容器(qì)容量的2/5左(zuǒ)右。

　　或许依据(jù)泡茶的器皿和品茗(míng)人数的多少而(ér)定。

　　如用盖碗冲(chōng)泡、小(xiǎo)盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用(yòng)大盖(gài)碗;中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适(shì)取(qǔ)投到。

　　别的，还应先区(qū)分(fēn)泡的是紧压茶或是散茶，一(yī)般散茶可(kě)多投一点;而紧压茶因紧压投(tóu)茶量(liàng)上可相对(duì)略少一点(diǎn)，但(dàn)凡(fán)事都适皆最佳(jiā)!现在市场上的(de)普洱茶一(yī)般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所以在泡这类(lèi)茶的(de)时分要(yào)先(xiān)用茶锥或(huò)许(xǔ)茶(chá)刀撬成小块，然后(hòu)能够用紫砂罐放好备(bèi)用，也能够喝的时(shí)分在撬开。

　　　　茶叶浸泡时刻(kè)：视(shì)茶叶的(de)状况(kuàng)而(ér)不同(tóng)，一(yī)般紧压茶能够(gòu)稍短(duǎn)些，散茶能(néng)够稍长些，投茶量多能(néng)够稍短(duǎn)些，投茶量少能够稍长些，刚开(kāi)始泡(pào)能(néng)够(gòu)稍短些(xiē)，泡久了能(néng)够稍(shāo)长些(xiē)。

　　也(yě)能够依(yī)据各人口感而(ér)定(dìng)，常喝浓茶重口感的可多泡一会;反(fǎn)则(zé)缩短;别的还(hái)可依据水温文(wén)冲泡次数而定，水温太高(gāo)，可(kě)缩短(duǎn)浸(jìn)泡时刻，而(ér)头几泡一般(bān)快冲快(kuài)泡，后(hòu)边(biān)则可跟着冲泡(pào)次数的添加而延伸冲泡的时刻，方(fāng)可泡出(chū)普洱佳味!

　　　　正确的普洱熟茶(chá)泡法不(bù)只(zhǐ)能(néng)够更好的泡出一(yī)壶好(hǎo)茶，更是喜好普洱熟茶者(zhě)的(de)一种日子(zi)品尝，更是一种(zhǒng)安静慈祥(xiáng)的摄(shè)生情(qíng)绪。

　　　　篇二：生普冲泡办法

　　　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普(pǔ)洱茶倒入(rù)茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶(chá)表层的不洁净(jìng)物和异物洗去，才干充沛释(shì)放(fàng)出(chū)普洱(ěr)茶的真(zhēn)味。

　　再冲入沸(fèi)水，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公正杯中(zhōng)，再将茶汤分(fēn)斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气共同陈香，叶底褐红色(sè)，味道浑(hún)厚回甜，饮后令人(rén)心旷神怡。

　　　　接下来我将为咱们具体(tǐ)介绍冲泡进程。

　　　　准备(bèi)工作：

　　　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用(yòng)矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水(shuǐ)为(wèi)佳(jiā)。

　　　　二、置(zhì)茶量(liàng)：用茶(chá)刀(dāo)顺(shùn)茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬取，可按喝茶(chá)人(rén)数多少(shǎo)决议取茶(chá)数(shù)量。

　　若人少(shǎo)，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克(kè)。

　　　　三、醒茶：将茶(chá)叶放入茶(chá)壶，然后注(zhù)入热(rè)水(除可醒茶之(zhī)外，它一起(qǐ)还具有进步(bù)茶(chá)叶净度的效果)后倒(dào)掉。

　　　　用具选择：

　　　　(1)土(tǔ)陶瓷壶：因为普洱茶的冲(chōng)泡适(shì)合运用(yòng)大一点的(de)茶具以更好的表现出普洱茶(chá)的(de)色、香、味等质(zhì)量特(tè)征。

　　　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶的透气*和保温*也(yě)可作(zuò)为冲泡普洱茶的器皿。

　　　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗(wǎn)清雅灵活(huó)，也(yě)不(bù)失为冲泡普洱茶的(de)器皿。

　　　　小(xiǎo)提(tí)示(shì)：杯子(zi)最好选用大一(yī)点的、晶滢(yíng)剔透的玻璃杯(bēi)最好，初(chū)学者(zhě)最好选用玻璃杯或盖(gài)碗来冲泡。

　　　　生普洱(ěr)茶的冲泡办法，其实新(xīn)、老(lǎo)普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办法应该(gāi)有所(suǒ)不同，普洱茶(chá)的冲泡最好是用盖碗或用紫沙(shā)壶(hú)，假如没有(yǒu)这两样东(dōng)西还(hái)能(néng)够用能够当壶又(yòu)能够(gòu)当杯(bēi)的(de)紫沙潇洒(sǎ)杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡的时刻不欲太长，一般是经过两遍的洗茶进程之(zhī)后，刚开(kāi)始(shǐ)冲(chōng)水后时刻不要超越20秒出汤，后边能够渐渐的延伸(shēn)时刻(kè)到淡中止(zhǐ)，新茶冲泡的时分尽量不要盖盖子，削减涩味，老茶(chá)能够盖盖子(zi)，因为(wèi)在时刻的改动上现已(yǐ)没有涩味了。

　　　　普洱仓储条件有哪些

　　　　A.必须(xū)在(zài)干仓陈化：

　　　　干仓是指茶叶在湿度(dù)、温度适中(zhōng)、通风(fēng)透气(qì)的环境(jìng)中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽管转(zhuǎn)化较(jiào)为缓慢(màn)，但(dàn)能坚(jiān)持(chí)普洱(ěr)茶(chá)的真(zhēn)性;湿(shī)仓则是指茶商为了获取赢利，把茶叶放在通风不畅(chàng)、湿(shī)度较(jiào)高的环境(jìng)加(jiā)速陈化。

　　而这样做(zuò)，不光会损坏茶叶(yè)的(de)质量，更导致保(bǎo)藏价(jià)值的(de)损失。

　　　　B.温度不行忽然改动：

　　　　存茶的仓(cāng)内(nèi)温度假如(rú)过高，温差改动太忽(hū)然，将会影响茶汤(tāng)水性给予口感(gǎn)的生动性，乃至仓内温度(dù)太(tài)高，构成炽热，会将本来的普洱生(shēng)茶(chá)，转变为普洱熟(shú)茶(chá)。

　　　　C.避免杂味感(gǎn)染(rǎn)：

　　　　茶(chá)叶是最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸(xī)清空气(qì)中的异味，因此(cǐ)，应力求贮(zhù)放环境清(qīng)洁无杂味，一旦吸收了火油、香水等气(qì)味便成废品。

　　　　D.用竹箬包装：

　　　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以(yǐ)真皮纸包之(zhī)”。

　　这是自古以来一种传统包装的(de)材料和方法，有助于普洱(ěr)茶于后发酵时(shí)，过滤杂味以保(bǎo)证(zhèng)清醇的成效。

　　常有人将已打(dǎ)开了的普洱老(lǎo)茶，改用较低残次(cì)量的塑料纸重包，时刻一久(jiǔ)，就会(huì)宣布异味(wèi)，直接(jiē)损坏了(le)普洱茶档次。

　　　　以上便是普洱茶的仓储(chǔ)条件需求留意的几个(gè)方面。

　　只需能够把握(wò)储藏茶叶地址的(de)温度(dù)和湿度(dù)的改(gǎi)动规则，量体裁衣并采(cǎi)纳恰当调整(zhěng)办法，就可认为(wèi)普(pǔ)洱茶发明一(yī)个(gè)洁净卫生(shēng)、有(yǒu)利于(yú)正常醇(chún)化的外部环境(jìng)，还能够恰当进步陈化功率。

　　　　普洱茶怎么选(xuǎn)

　　　　咱们能够(gòu)从(cóng)普(pǔ)洱茶饼外形要求形状(zhuàng)匀整规矩;棱(léng)角规整，不缺变(biàn)少角;松紧适度;模(mó)纹明晰，条索规整(zhěng)紧结;色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色(sè)为正常。

　　外表有霉花，霉点的(de)普洱茶均(jūn)为(wèi)残次。

　　下(xià)面具体介绍怎么选择(zé)普洱茶。

　　　　内(nèi)质区分(fēn) ：汤色：亮堂，红浓(nóng)，红(hóng)褐(hè)色。

　　如(rú)汤色红浓剔透是高(gāo)质(zhì)量普(pǔ)洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤色(sè)均为正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑(hēi)污(wū)浊的(de)为残次。

　　　　香(xiāng)气：首要看香气的(de)纯度，差(chà)异(yì)霉味与陈香味。

　　霉味(wèi)是一种蜕变的味(wèi)道，使人不(bù)愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进程中，多(duō)种化学成分(fēn)在微生(shēng)物和酶的效果下，构成(chéng)的新物(wù)质发(fā)生的一种归(guī)纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆香，红(hóng)枣(zǎo)香(xiāng)，槟榔香等，总归是令(lìng)人愉快的香气。

　　　　普洱茶香气到达(dá)的最高境(jìng)地也便是(shì)咱们常(cháng)说的普洱茶的(de)陈韵。

　　所以陈香(xiāng)味(wèi)与霉味是不同的。

　　如(rú)有霉(méi)味，酸(suān)味，或其他异(yì)味，香(xiāng)味(wèi)等为不正常。

　　　　味道(dào)：普(pǔ)洱茶(chá)的味道要醇和，爽滑(huá)，甜(tián)美。

　　指刺激性不强，没有涩味，口(kǒu)感很舒畅。

　　回甘是(shì)指茶汤浓而刺激性不强，茶汤(tāng)进口(kǒu)今后舌(shé)根有显着的回甜味。

　　　　普洱茶副(fù)效果

　　　　副效(xiào)果一：女人生理期降临不适(shì)合喝普(pǔ)洱茶

　　　　每逢女(nǚ)人生理(lǐ)期降暂时，经血会消(xiāo)耗(hào)掉不少体内的铁(tiě)质，若仍是习惯性(xìng)喝普洱茶，普洱茶茶(chá)叶鞣酸会阻止咱们(men)的肠粘(zhān)膜对铁质的吸收(shōu)，然(rán)后下降人体对铁质吸收，构成铁质或补血药中的(de)铁结石发生(shēng)沉积的现象，不利(lì)于经血排放。

　　　　副效(xiào)果二：怀(huái)孕期(qī)不适合喝茶

　　　　孕妈妈正(zhèng)值怀孕(yùn)期不适合喝(hē)普洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶(chá)叶中咖啡碱浓度含量高，若(ruò)是孕妈(mā)妈常喝普洱茶，心跳频(pín)率添加，构成心(xīn)脏负荷(hé)加重，导致妊娠中(zhōng)毒(dú)症。

　　有时(shí)分因(yīn)长时间喝普洱茶，会构成(chéng)睡觉缺乏(fá)，膂力不行，促进产期期间，构(gòu)成难产状况。

　　　　副效果三：产妇哺乳期不(bù)适(shì)合喝茶(chá)

　　　　生产后想(xiǎng)亲自哺(bǔ)乳的(de)产妇也不宜喝太多普洱茶(chá)，这期间要是喝下很(hěn)多茶水，茶中(zhōng)含有的高浓度鞣酸会被(bèi)粘膜(mó)吸(xī)收，然(rán)后影响乳腺的血液(yè)循环按捺乳(rǔ)汁的分(fēn)泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳汁(zhī)影响幼(yòu)儿健康(kāng)。

　　　　副(fù)效果四(sì)：更年期不适合饮(yǐn)用普洱茶

　　　　正值更年期的妇女(nǚ)，除了头晕和(hé)浑(hún)身乏力之外，有(yǒu)时还会呈现(xiàn)心跳加速“脾气欠好(hǎo)睡觉质(zhì)量差等现(xiàn)象，若再喝(hē)太多(duō)普洱茶更会加重这(zhè)些(xiē)症状(zhuàng)。

　　　　喝普洱茶的成效(xiào)

　　　　一、瘦(shòu)身(shēn)、降脂、防治动脉硬(yìng)化的成效

　　　　茶多酚显着按捺体内(nèi)胆成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思(dǎn)固醇、甘油三脂(均为血脂首要(yào)成分)含(hán)量的上(shàng)升，并能(néng)促进(jìn)脂类化合(hé)物从粪便中(zhōng)排出，还能发送毛细血管壁的(de)弹性，因此，对防治动脉粥(zhōu)硬化、高血压及肥(féi)胖都(dōu)具有重(zhòng)要效(xiào)果。

　　肥(féi)胖(pàng)病大(dà)都是因人体代谢(xiè)失调、过多堆(duī)集(jí)所(suǒ)引起。

　　　　普洱(ěr)茶的瘦(shòu)身(shēn)成效是因(yīn)为茶多酚、叶绿素、维生素C等我(wǒ)种有(yǒu)用成(chéng)人的归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚(fēn)能去脂解油腻(nì)、叶绿素(sù)能阻止(zhǐ)胆固醇的消化和(hé)吸(xī)收，维生素C有促进胆固醇分泌的(de)效果(guǒ)，因此(cǐ)喝普洱茶能(néng)够到(dào)达(dá)抱负(fù)的瘦身效果。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是指下降(jiàng)血液中(zhōng)胆固醇的含量，防治(zhì)高血脂(zhī)(或称高脂(zhī)血症)。

　　　　因为(wèi)肥胖病往(wǎng)往一起引起胆固醇(chún)的升高(gāo)，所以普洱茶的(de)瘦身效果相同(tóng)对降脂有用。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中的茶多酚不只能去(qù)脂肪(fáng)并且还具(jù)有显着地按捺(nà)血(xuè)浆和(hé)肝(gān)脏中胆固醇含量(liàng)的上升，按(àn)捺动脉壁硬(yìng)化(huà)的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化(huà)而成(chéng))具有显着的抗血(xuè)凝、促(cù)进纤溶、避免(miǎn)血小板的粘(zhān)附(fù)聚(jù)集及按捺(nà)动脉滑润肌(jī)细胞增生等效(xiào)果

　　　　二(èr)、防治冠(guān)心病(bìng)的成效

　　　　冠(guān)心病，又称冠状动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化性心脏病。

　　所以饮普洱茶对防(fáng)治冠心病有(yǒu)用(yòng)。

　　据(jù)统计材料标明，不喝普洱茶的冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(de)(喝三年以上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加(jiā)重，与冠状(zhuàng)动(dòng)脉供血缺乏及(jí)血栓构成有(yǒu)关。

　　而(ér)茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在(zài)煎(jiān)煮进程中不断氧化构成(chéng)的茶(chá)色素，经动物体(tǐ)外试验均提示有(yǒu)显着(zhe)的抗凝、促进纤(xiān)溶(róng)、抗血栓构(gòu)成等效果。

　　　　三、降高血压的成效(xiào)

　　　　高(gāo)血压指收(shōu)缩(suō)压或扩张(zhāng)压增高(gāo)，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬化(huà)不(bù)光导致(zhì)冠心病，与(yǔ)高血(xuè)压联系也非常亲近(jìn)。

　　降压、即(jí)下降血(xuè)压。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的茶多酚、维(wéi)生素C和维生(shēng)素(sù)P等都是防治高血压的有用成分。

　　特别茶多(duō)酚发病毛细血管的功用(yòng)及儿茶素(sù)类化全物和茶(chá)黄素对血管(guǎn)严重(zhòng)素I转化的活(huó)性显着(zhe)按捺造用(yòng)等，都能直接下降血压。

　　　　四(sì)、抗变老(lǎo)的(de)成效(xiào)

　　　　人休中(zhōng)脂质(zhì)过氧(yǎng)化进程已证明(míng)是人体变老的(de)机制之一，选用一(yī)些具(jù)有(yǒu)搞氧化效果的(de)化(huà)合物维生(shēng)素C。

　　维(wéi)生素E能(néng)推迟(chí)变老。

　　普洱(ěr)茶中不(bù)只要较多的(de)维生素(sù)C与E，并且茶多酚还起重要(yào)效果。

　　历来(lái)被视为抗变老药的维生(shēng)素E，其抗氧(yǎng)化效(xiào)果(guǒ)只(zhǐ)需(xū)4%，而普洱(ěr)茶(chá)因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧化的效果(guǒ)高过74%，别(bié)的，普洱茶的(de)氨基(jī)酸(suān)和(hé)微量元素等也(yě)有必定的搞变老效能。

　　　　五、抗癌(ái)的成效(xiào)

　　　　普洱茶抗癌是泛(fàn)指对各种恶性(xìng)肿瘤(liú)的防治效(xiào)果。

　　我国防备科学院曾对140余(yú)种茶叶进行活体(tǐ)内。

　　体外的科学试验、很(hěn)多数据的显现必定了(le)普(pǔ)洱(ěr)茶的抗癌及抗骤变效果。

　　首(shǒu)要(yào)对人体致癌(ái)性亚硝(xiāo)基化(huà)合物的构(gòu)成具有(yǒu)阻(zǔ)断效果。

　　　　普洱茶中的多酚(fēn)类化合物和儿茶素物(wù)质(zhì)某些能活化(huà)导(dǎo)致癌特的酶(méi)系，面具还可直接和亲电子终究致癌代谢物起效果，改动其活性，然后削减对原致癌基因的引发和(hé)促进，使(shǐ)终究致癌(ái)物的数量削减。

　　经很多(duō)的(de)人群比较，也(yě)证明饮(yǐn)普洱茶都的癌症发病率较低。

　　　　最新研讨显现(xiàn)，中的化学成人还能够使一个在(zài)开展(zhǎn)癌症进(jìn)程中的(de)重(zhòng)要分子中止动作(zuò)。

　　这意味着(zhe)普(pǔ)洱茶的抗(kàng)癌才能(néng)要比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则首要是间接地经过增强机(jī)休(xiū)的免疫功用(yòng)来到达杀伤肿瘤细胞意(yì)图。

　　　　六(liù)、协助(zhù)消化的成(chéng)效(xiào)

　　　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化(huà)合特能够添加消化道的活动，因此(cǐ)就有助于食物的消(xiāo)化(huà)。