张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出来(lái)是一个(gè)人，但是给(gěi)人的(de)感觉相差很(hěn)多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的(de)，只不过身(shēn)材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是路人(rén)一(yī)枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过(guò)百的(de)，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路(lù)还是非常长的。张天(tiān)爱还参加了(le)湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥(féi)类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了(le)自(zì)己的(de)减肥经(jīng)历。

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不管是谁的(de)减肥经历，其实(shí)都是非常简单(dān)的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要(yào)长(zhǎng)期保(bǎo)持(chí)好身材(cái)，少吃多动是最好(hǎo)的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道(dào)，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因(yīn)为现在要求(qiú)的体重(zhòng)标准确实(shí)是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女(nǚ)明(míng)星，看看现在的(de)男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原(yuán)因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美是现(xiàn)在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系的(de)，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为(wèi)美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要(yào)努(nǔ)力的(de)减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还(hái)是(shì)有道理的，瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人(rén)在生活(huó)中也会感觉到(dào)各(gè)种的(de)便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来(lái)讲，经历过一番痛苦(kǔ)的(de)努(nǔ)力，终于坚持下来，这(zhè)个(gè)过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己的能(néng)力(lì)。

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