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杨梅是高糖(táng)还是低(dī)糖，杨梅是高糖还是低糖水果(guǒ)

杨梅是高糖还是低糖(táng)

　　杨(yáng)梅属于低糖水果，低糖水果指的是每100g的(de)水果中含糖量低于10g的水果(guǒ)，市场上常(cháng)见的(de)低(dī)糖(táng)水果包(bāo)括柠檬、木瓜、青桃等(děng)，这些水(shuǐ)果适合患有糖尿(niào)病和减肥(féi)的人群食用。

　　杨梅是(shì)一(yī)种营养价值较高的食物，它不仅仅富(fù)含纤维素、维(wéi)生素，还有一定含量(liàng)的蛋白质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷(lín)等，在中医看(kàn)来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患者(zhě)，由于杨梅性温，食用后可(kě)引发(fā)上火，导致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因(yīn)为这类人群不能食用酸(suān)性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性(xìng)食物会刺(cì)激胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊(náng)收缩(suō)，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病患者(zhě)要少吃杨梅，最好选在饭(fàn)后吃，空腹食用，会引起胃酸分(fēn)泌(mì)过多从而(ér)引发病情加(jiā)重。

杨(yáng)梅有(yǒu)补(bǔ)血的作用吗

　　杨梅(méi)的功效是可以帮助身(shēn)体增加(jiā)食欲，杨(yáng)梅中含有很多的机酸，还(hái)含有维生(shēng)素C，这些物质对于身体来说(shuō)有很强的抗癌能力(lì)，并且可(kě)以(yǐ)保(bǎo)护身(shēn)体的健康，杨梅还可以抵抗多(duō)种细(xì)菌，对于(yú)身体(tǐ)来说(shuō)有一(yī)定的补(bǔ)血作用。

　　杨梅还可以有(yǒu)效的(de)平(píng)稳(wěn)心情、缓解压力，能够减(jiǎn)少中(zhōng)风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我国温带(dài)、亚热带湿(shī)润气候的(de)山(shān)区，杨梅(méi)在我(wǒ)国的产(chǎn)地目(mù)前分布云南、贵州、浙江、江苏、福(fú)建、广(guǎng)东、湖南、广西(xī)、江西、四(sì)川(chuān)、安(ān)徽、台湾等。

　　据统计，我国(guó)杨(yáng)梅栽培的总面(miàn)积约500多(duō)万亩，年(nián)产(chǎn)量达(dá)100多万(wàn)吨。

　　杨梅在(zài)国外的(de)产(chǎn)地，如日(rì)本和(hé)韩国(guó)有少量栽培，东南亚各国(guó)，如印度、缅甸、越(yuè)南、菲(fēi)律宾等国(guó)也有分布。

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