一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公里大概多少步(bù)，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的(de)步(bù)速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单(dān)位“里”的(de)衍生的一个(gè)单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离(lí)的单位(wèi)，所以(yǐ)这就是(shì)现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的(de)时(shí)候由法国科学家组成的特别委员会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一(yī)里就被特指为一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位(wèi)来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的(de)一(yī)半(bàn)，所以现在人们再说(shuō)一(yī)公(gōng)里等(děng)于(yú)多(duō)少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大(dà)的步(bù)行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿(t庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思uǐ)肌增加力(lì)量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走(zǒ庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思u)且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后可(kě)以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿(zī)势应该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下(xià)肢(zhī)配(pèi)合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地(dì)有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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