魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热量比较(jiào)低的(de)食物，而(ér)且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗提(tí)纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调(dià聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗o)一下。

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