戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的一个效果中(zhōng)其(qí)实(shí)是(shì)让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的(de)人(rén)情况不(bù)一样(yàng)，更多的时候最重(zhòng)要的一点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓励(lì)，因(yīn)为一个人的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中(zhōng)一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一(yī)般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因许多(duō)戒烟者因对(duì)烟草的(de)长期依(yī)赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可以(yǐ)讲出许多(duō)吸烟(yān)的(de)危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数(shù)患(huàn)者都(dōu)觉(jué)得自己做不到，这是非(fēi)常(cháng)重要的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁摄(shè)入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让许(xǔ)多(duō)戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最后一个(gè)阶段应该是成功了吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当(dāng)再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所以说在这样(yàng)的过程中究竟是(shì)会出现什么(me)样的情况呢？据说(shuō)表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人的温暖则是最能够(gòu)治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多的一个(gè)方式得到(dào)补偿，也是希望(wàng)在未(wèi)来的道(dào)路中可以(yǐ)有着很(hěn)多的发展(zhǎn)，治愈说什么一(yī)个(gè)人戒烟成功(gōng)，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样的(de)人，其实也是在面对(duì)自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够(gòu)帮助(zhù)的只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪伴和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的人得(dé)到(dào)了很多(duō)补偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一个情景中我们无(wú)法想(xiǎng)象会有什么，只是(shì)希望人(rén)们(men)对于这些烟酒(jiǔ)的(de)开发少(shǎo)一点，人(rén)生中太多诱惑了，得(dé)到的时(shí)候非常(cháng)容(róng)易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很(hěn)难(nán)，希望那些(xiē)人能(néng)够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释(shì)放，是(shì)让自己太多的(de)难堪(kān)啊(a)！

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