一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概多少步以(yǐ)及微(wēi)信(xìn)运动一公里大概多少步，一(yī)公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步(bù)左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同速(sù)度(dù)步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的(de)区(qū)别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本质上都(dōu)是(shì)属于(yú)中国(guó)传(chuán)统的单(dān)位(wèi)，在(zài)日(r起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口ì)常生活中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依(yī)旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直(zhí)延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互(hù)进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计(jì)量(liàng)改革以来，一(yī)里就(jiù)被(bèi)特(tè)指为一市里，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千米(mǐ)的时候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大(dà)的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式(shì)的(de)步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴(xīng)趣爱(ài)好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运(yùn)动。

一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(b起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口ù)。

　　通常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周身气血(xuè)平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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