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西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑(hēi)豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑豆

　　黑豆没有补孕酮的作(zuò)用(yòng)和效果的。

　　但是黑豆中含(hán)有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇(fù)早期(qī)如果孕酮偏低(dī)的，那么可(kě)以选择吃(chī)一些补孕酮的(de)药物，但是具(jù)体(tǐ)要根据个人的(de)情况而定。

　　可以在(zài)医生的指导下进行药物的(de)治疗，平时在(zài)饮食(shí)上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食(shí)物，要保持(chí)营养均衡(héng)，适当的(de)多补充一些微(wēi)量(liàng)元素，矿(kuàng)物(wù)质以及钙，多(duō)吃一些新(xīn)鲜的(de)水(shuǐ)果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休(xiū)息，要定期的(de)到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆(dòu)浆(jiāng)喝(hē)的，黑豆(dòu)和黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在(zài)营养上还(hái)是差不多(duō)的(de)，所以黑豆浆和(hé西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学)黄(huáng)豆(dòu)浆都含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素(sù)等(děng)营养物质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人(rén)体有许多益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)最大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆中含有维(wéi)生(shēng)素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈(chén)代谢(xiè),滋(zī)润身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地预防三高,促进血液循(xún)环,清除体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆(jiāng)中含有胡(hú)萝卜素(sù),能(néng)增强人(rén)体抗辐(fú)射(shè)能力。