踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的(de)个子矮踢足球可以(yǐ)长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什(shén)么踢足(zú)球(qiú)的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的(de)青少年，骨(gǔ)骼还没有(yǒu)发育(yù)完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么(me)经常踢足球(qiú)之类(lèi)的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的青少年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经(jīng)发育(yù)完全(quán)了，经常(cháng)踢(tī)足(zú)球，也不(bù)能(néng)保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平(píng)时多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高(gāo)的(de)增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球(qiú)员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体(tǐ)的保护(hù)是不(bù)可缺(quē)少的，因为这个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿(tuǐ)板必(bì)须要有，球(qiú)鞋，这(zhè)个就很(hěn)重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大(dà)家(jiā)体验(yàn)感更好，还能最大程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大(dà)注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好的(de)专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这些首(shǒu)饰(shì)，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微出(chū)汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动(dòng)中会用到(dào)的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于(yú)运(yùn)动时的跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应(yīng)身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边(biān)，感到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大(dà)口大口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高(gāo)腿长在(zài)速度上有优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而(ér)且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他(tā)需要(yào)起步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特(tè)别是高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳(ào)大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利(lì)亚(yà)，一战(zhàn)现原形，在40强(qiarea可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数áng)赛中，国足(zú)优势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败(bài)！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场看球，他多么(me)希望中国(guó)队能(néng)够出现在决(jué)赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭遇了(le)执教(jiào)中国队的首败(bài)，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大(dà)利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲球队(duì)踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有(yǒu)限。

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