马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的(de)日(rì)子知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体(tǐ)所需(xū)养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留(liú)意荤素调配(pèi)，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作(zuò)为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不(bù)要(yào)拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，看见有(yǒu)发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干(gàn)疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要(yào)食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得(dé)绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食(shí)材的(de)时(shí)分可以依照上面的(de)办法去试一下(xià)，这样制造起来或许吃(chī)起来的(de)时分就(jiù)可以更好地品味它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么(me)规(guī)矩的(de)，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较(jiào)不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留(liú)意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好(hǎo)。

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