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踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是(shì)由年(nián)龄(líng)决定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还(hái)在，那么经(jīng)常踢足(zú)球之类的(de)运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完(wán)全了，经常踢足(zú)球，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳(yáng)贵州海拔高度是多少，在一定程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身(shēn)体的保护是不可缺(quē)少(shǎo)的(de)，因(yīn)为这个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让(ràng)大(dà)家体验感更好，还能(néng)最(zuì)大程度的让(ràng)自己(jǐ)的能(néng)力发(fā)挥出来，所以(yǐ)有(yǒu)一(yī)双适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要(yào)的。

　　很(hěn)多(duō)刚(gāng)入门(mén)的(de)朋(péng)友不大注(zhù)意这个装备，其实(shí)球(qiú)衣是很(hěn)重要的，比如宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都(dōu)是(shì)必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我(wǒ)们在进行这项运动(dòng)的时(shí)候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的对(duì)抗中，很(hěn)容易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢(tī)足球要注(zhù)意什么

　　1、做好准(zhǔn)备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度(dù)以及(jí贵州海拔高度是多少)出汗(hàn)量(liàng)都是相对较大(dà)，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节(jié)扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没(méi)关系(xì)，不(bù)要等(děng)到累得不行(xíng)的时候再大(dà)口大口(kǒu)地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但(dàn)要(yào)尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上(shàng)有(yǒu)优(yōu)势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高(gāo)1.78-1.85之间，有速(sù)度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五(wǔ)步(bù)他需要起(qǐ)步(bù)才能完成，控球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞(zhuàng)都(dōu)吃(chī)亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂展(zhǎn)优势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下降了，主要是(shì)还原慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队(duì)交(jiāo)手，国(guó)足露馅了。

　　现(xià贵州海拔高度是多少n)在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结(jié)束(shù)。

　　此外，除了(le)2013年(nián)击败澳大(dà)利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺都来到(dào)了(le)现场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的(de)结(jié)果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒(hán)了(le)。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利(lì)，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的(de)首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对(duì)手不够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足(zú)现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和(hé)中超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢(tī)，对手不敢认真踢(tī)，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实(shí)力有限。

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